一直以來，在紐約的家都睡不好，睡眠很淺，不會半夜醒來，但是總是一早七八點就會自動起床，如果是在台北的家，我睡到下午都不是問題。我試過戴blindfold（紐約房子窗戶很大很透光，而且隔音不好，路上聲音都會聽得很清楚），但是還是睡不沈。
直到三個禮拜前，一位朋友到我家借住，我把其中一個床墊搬去給她睡之後，竟然發現睡眠品質有提升，所以當時覺得大概是兩個床墊疊在一起睡不夠舒服，導致我睡不沈，但奇怪的是我從來不是一個會認床的人呀。可是儘管如此，我還是沒有辦法一睡睡到下午，感覺潛意識還是沒有辦法把這邊當家。
結果上禮拜三，下午六點才要上課，我竟然一路睡到下午兩點才醒來，我起來時一方面很嘔，書都沒念，一方面卻也高興，因為我想...大概從那個時刻起，紐約的家終於對我來說比較像個「家」了吧，一個可以讓我安穩睡覺的家。值得紀念的一刻！
附帶一提，睡不好的各位，睡前喝半杯紅酒或吞一顆Melatonin（台灣有賣嗎？叫褪黑激素）可以幫助睡眠喔 :-)
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